吸雾霾有多伤肾？这里已有6千人的肾脏中招！

河北省5个城市位列全国空气质量最差城市的前5位,这5个城市分别是河北省的石家庄、邯郸、邢台、保定、唐山。

你知道空气污染对肾的伤害有多大吗？小森重点介绍一下空气质量对肾的影响。

雾霾对肾脏的危害有多大

可能有肾病患者知道在我国的各种慢性肾病中最多的一种肾病是IgA肾病，占到了40%多，将近一半。这种肾病的病根是基因缺陷导致感冒感染多发从而引起了这种慢性肾炎，但在河北这种最常见的病却被另一种「污染病」压过了。一次慢性肾脏病病理学术会议展示了一组数据：

患病人数最多的一类肾病不是IgA肾病而是膜性肾病（MN），占比30%，是全国平均水平的两倍。这6000多人是已经确诊的，不足实际人数的十分之一。膜性肾病的病因是什么？是空气中的PM2.5升高所致，经过调查后证实PM2.5浓度平均每增加10ug/立方米患膜性肾病的风险就增加14%。

左图中膜性肾病的分布和右图中PM2.5浓度的高低，分布非常吻合

膜性肾病会导致患者体内蛋白质从尿液中漏出来，体内蛋白质的缺失会导致水肿。

双下肢指凹性水肿

胸腹部水肿、积液

全身水肿

膜性肾病发展到终末期就是尿毒症，需要终生血液透析来维持生命。这30%的占比是18年来的平均值。

实际上最近膜性肾病人数激增的现象越来越明显，膜性肾病的占比上升到了史无前例的50.1%，达到了全国平均水平的3倍

除了诊断、穿刺治疗、透析之外，我们身处雾霾中的人也应该通过以下方法最大程度地预防肾病发生。

霾区生存不完全攻略

建议外出时先看PM2.5浓度

如果超过70ug/m³，建议带防霾口罩，重度以上霾时建议戴帽子

霾天减少通风

并安装空气净化设备，减少煎炒油炸等产油烟较多的烹调方式以减少室内污染

减少个人制造的PM2.5

一个30平米的房间里一根烟抽完，房间里的PM2.5将超标10倍。每个家庭的主人公都有使命和责任，让自己的家庭变成无烟家庭。每个给家人制造二手烟的人都是极为不负责的人。什么时候我们的烟民能以在公共场所吸烟、制造二手烟而感到羞耻，什么时候我们的文明就有了一定的进步。

其次购买合格的空气净化产品辅助去除家里的空气污染问题。