节后流感仍需警惕，教你如何巧妙应对！

随着各地的陆续开工,五一假期也宣告结束。尽管假期已经结束，但是流感、感冒的威胁却并没有消失。据可靠新闻报道称，香港流感严重个案已经增至414宗，当地医院的流感接诊率仍在急剧上升。

由此可见，节后流感的严重程度仍然不容小觑，所以我们必须及时采取相关的预防和治疗措施。

首先，当我们不幸感染上流感后，应及时积极进行就医。按照医嘱按时服药是一方面，但更重要的还是应该在感染流感之前，将感染流感的概率降至最低才是重中之重。

尽管我们目前可以利用避免过度劳累，清淡的饮食等传统方法来避免流感的发生，但是却效果并不太显著。

所以要想高效稳定地摆脱流感带来的困扰，还得从源头杜绝流感病毒的传播。日常生活中，家长们根据气温变化给孩子及时添衣或减衣，饭前便后洗手，加强食品卫生，注意餐具消毒等。合理安排饮食可以提高宝宝的免疫力，日常膳食中除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果，还要注意多饮水。保证小儿充足睡眠既有利于小儿生长发育又可增强免疫力。出门在外一定要记得带好口罩，防止吸入细菌，少带小孩去拥挤的公共场所。要经常保持室内清洁，开窗通风使室内空气新鲜，也要勤晒被褥和换衣裳，必要的时候可以依靠先进的科学技术手段。

空气净化器轻松高效地将毛发、颗粒物、粉尘、各类细菌微生物、病毒等污染物进行过滤，过滤效率更是高达99%以上继而最终释放出干净的空气。